Vous songez à supprimer un compte Instagram ou à désactiver votre compte Instagram ? Découvrez les différences entre les deux options, combien de temps il faut pour que votre compte soit supprimé, et si vos abonnés peuvent toujours vous envoyer un message et apprenez également comment demander un téléchargement de vos données avant de supprimer votre compte…
Supprimer le compte Instagram
Instagram est une plate-forme de médias sociaux qui permet aux utilisateurs de partager des photos et des vidéos avec leurs abonnés. Cependant, il peut arriver que vous souhaitiez supprimer ou désactiver votre compte Instagram.
Peut-être souhaitez-vous faire une pause dans les réseaux sociaux ou avez-vous l’impression de passer trop de temps sur l’application. Quelle que soit la raison, cet article vous guidera tout au long du processus de suppression ou de désactivation de votre compte Instagram.

Avant de plonger dans les étapes impliquées, il est important de comprendre la différence entre la suppression et la désactivation de votre compte Instagram. La suppression de votre compte le supprimera définitivement de la plateforme, y compris toutes vos photos, vidéos et abonnés.
La désactivation, en revanche, est une solution temporaire qui désactive votre compte jusqu’à ce que vous décidiez de le réactiver à nouveau. Gardez cela à l’esprit lorsque vous décidez quelle option vous convient le mieux.
Comment supprimer définitivement un compte Instagram
La suppression de votre compte Instagram est un processus simple, mais il est important de noter qu'une fois que vous l'aurez fait, vous ne pourrez plus récupérer votre compte ni son contenu. Si vous êtes sûr de vouloir supprimer votre compte, procédez comme suit :
Connectez-vous à Instagram
Connectez-vous à votre compte Instagram sur un ordinateur ou un navigateur mobile.
Vous ne pouvez pas supprimer votre compte via l'application Instagram.Cliquez sur Aide
Accédez au centre d'aide d'Instagram en cliquant sur “Aide” dans les paramètres.
Sélectionnez la page Supprimer votre compte
Dans le centre d'aide, cliquez sur Gérer votre compte après cela, vous verrez Supprimer la page de votre compte
Choisissez la raison de supprimer
Sélectionnez une raison pour laquelle vous supprimez votre compte dans le menu déroulant. Instagram veut savoir pourquoi vous partez, mais vous pouvez sélectionner « Autre chose » si vous ne voulez pas fournir de raison.
Fournissez un mot de passe et appuyez sur Supprimer définitivement mon compte
Entrez à nouveau votre mot de passe et cliquez sur Supprimer définitivement mon compte. Cela supprimera votre compte et vous ne pourrez pas le récupérer.
NOTE: Lorsque vous supprimez définitivement votre compte Instagram, il est immédiatement désactivé, mais cela peut prendre jusqu’à 90 jours (environ 3 mois) pour que tout le contenu associé à votre compte soit complètement supprimé des serveurs d’Instagram. Cela inclut vos photos, vidéos, commentaires et autres données.
Pendant cette période de 90 jours, votre compte ne sera pas visible par les autres utilisateurs d’Instagram. Cependant, si vous vous reconnectez à votre compte pendant cette période, votre compte sera réactivé et le processus de suppression sera annulé.
Après 90 jours (environ 3 mois), toutes vos données seront définitivement supprimées, et vous ne pourrez plus les récupérer.
Raisons de supprimer ou de désactiver un compte Instagram
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu’un pourrait vouloir supprimer ou désactiver son compte Instagram. Voici quelques raisons courantes :
- Dépendance
De nombreuses personnes passent trop de temps sur les réseaux sociaux, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur santé mentale et leur productivité. Si vous trouvez que vous passez trop de temps sur Instagram et que vous n’arrivez pas à vous arrêter, la suppression ou la désactivation de votre compte peut être une bonne solution.
- Problèmes de confidentialité:
Certaines personnes peuvent être mal à l’aise avec la quantité d’informations personnelles qu’elles ont partagées sur Instagram et peuvent vouloir supprimer leur compte pour protéger leur vie privée.
- Cyberintimidation :
Si vous êtes victime d’intimidation ou de harcèlement sur Instagram, il peut être judicieux de supprimer votre compte pour éviter d’autres abus.
- Branding ou gestion d’image :
Pour les entreprises ou les particuliers qui souhaitent changer de marque ou changer leur image publique, la suppression ou la désactivation d’un ancien compte Instagram peut être nécessaire.
Comment désactiver temporairement votre compte Instagram
Si vous n’êtes pas prêt à dire au revoir à Instagram pour toujours, la désactivation de votre compte est une solution temporaire. En vous reconnectant, vous pourrez toujours réactiver votre compte. Voici comment désactiver votre compte :
- Connectez-vous à votre compte Instagram sur un ordinateur ou un navigateur mobile.
- Cliquez sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit et sélectionnez “Modifier le profil”.
- Faites défiler vers le bas de la page et cliquez sur “Désactiver temporairement mon compte”.
- Sélectionnez une raison pour laquelle vous désactivez votre compte. Encore une fois, vous pouvez sélectionner « Autre chose » si vous ne souhaitez pas fournir de raison.
- Retapez votre mot de passe et sélectionnez “Désactiver temporairement le compte” à l’étape cinq. Votre profil, vos photos, vos commentaires et vos likes seront cachés jusqu’à ce que vous réactiviez votre compte à cause de cela
Comment réactiver votre compte Instagram
Si vous avez désactivé votre compte et souhaitez le réactiver, suivez ces étapes simples :
- Connectez-vous à votre compte Instagram en utilisant le même nom d’utilisateur et mot de passe que vous avez utilisé avant de désactiver votre compte.
- Votre compte devrait être réactivé immédiatement. S’il ne se réactive pas automatiquement, suivez les instructions à l’écran.
- Votre profil, vos photos, vos commentaires et vos likes seront restaurés et vos abonnés pourront à nouveau voir votre contenu.
Mes abonnés peuvent-ils envoyer un message lorsque je désactive temporairement mon compte ?
Non, lorsque vous désactivez temporairement votre compte Instagram, vos abonnés ne pourront plus vous envoyer de messages ni interagir avec votre compte de quelque manière que ce soit. Votre profil, vos photos, vos commentaires et vos goûts seront cachés aux autres utilisateurs, et vos abonnés ne pourront voir ni accéder à aucun de vos contenus tant que vous n’aurez pas réactivé votre compte.
Lorsque vous réactivez votre compte, votre contenu et vos abonnés seront restaurés, et vos abonnés pourront à nouveau interagir avec votre compte. Cependant, tous les messages ou notifications qui vous ont été envoyés pendant la désactivation de votre compte ne seront pas disponibles.
Il est important de noter que lorsque vous réactivez votre compte, cela peut prendre un certain temps pour que votre contenu réapparaisse dans les résultats de recherche et les flux d’Instagram, et pour que vos abonnés voient à nouveau vos publications.
Comment obtenir vos données avant de supprimer votre compte Instagram
Si vous souhaitez conserver une copie de vos données avant de supprimer votre compte Instagram, vous pouvez demander un téléchargement de vos données depuis Instagram. Ce processus vous permet de télécharger une copie. Il se compose de toutes les photos, vidéos et autres contenus que vous avez publiés sur la plateforme. Ainsi que des informations sur vos abonnés, vos suivis et les paramètres de votre compte.
Pour demander un téléchargement de vos données depuis Instagram, suivez ces étapes :
- Dans le coin supérieur droit de l’écran, cliquez sur les trois lignes horizontales.
- Sélectionnez “Paramètres” dans le menu.
- Choisissez “Télécharger les données” dans la section “Confidentialité et sécurité” après avoir fait défiler vers le bas.
- Entrez l’adresse e-mail associée à votre compte Instagram et votre mot de passe Instagram.
- Cliquez sur “Demander le téléchargement”.
- Instagram traitera ensuite votre demande et vous enverra un lien de téléchargement par e-mail lorsque vos données seront prêtes.
Il est important de noter que le temps nécessaire à Instagram pour traiter votre demande de téléchargement de données peut varier en fonction de la taille de votre compte et de la quantité de données que vous avez publiées.
Une fois que vous avez reçu le lien de téléchargement, vous pouvez télécharger vos données sur votre ordinateur. Ou un autre appareil et conservez-le comme sauvegarde avant de supprimer votre compte.
Vais-je perdre tous mes abonnés si je supprime ou désactive mon compte Instagram ?
Oui, si vous supprimez votre compte Instagram, vous perdrez tous vos abonnés et ils ne pourront plus voir ni interagir avec votre contenu. Si vous désactivez temporairement votre compte, vos abonnés ne pourront pas voir ou interagir avec votre contenu jusqu'à ce que vous réactiviez votre compte.
Puis-je récupérer mon compte Instagram après l'avoir supprimé ?
Non, une fois que vous avez supprimé votre compte Instagram, il ne peut pas être récupéré et tout votre contenu et vos abonnés seront définitivement supprimés.
Dans combien de temps un compte Instagram peut-il être supprimé ?
Lorsque vous supprimez votre compte Instagram, il est immédiatement désactivé, mais cela peut prendre jusqu'à 90 jours (environ 3 mois) pour que tout le contenu associé à votre compte soit complètement supprimé des serveurs d'Instagram.
Puis-je encore utiliser mon adresse e-mail ou mon numéro de téléphone pour créer un nouveau compte Instagram après avoir supprimé mon ancien compte ?
Oui, vous pouvez utiliser la même adresse e-mail ou numéro de téléphone pour créer un nouveau compte Instagram après avoir supprimé votre ancien compte.
Mes photos et vidéos seront-elles supprimées des serveurs d'Instagram si je désactive mon compte ?
Non, lorsque vous désactivez votre compte Instagram, vos photos, vidéos et autres contenus ne seront pas supprimés des serveurs d'Instagram, et vous pourrez réactiver votre compte et accéder à nouveau à votre contenu ultérieurement.
Puis-je désactiver temporairement mon compte Instagram plus d'une fois?
Oui, vous pouvez désactiver temporairement votre compte Instagram autant de fois que vous le souhaitez, mais vous devez attendre au moins 24 heures entre chaque désactivation.
Puis-je toujours accéder à mon compte Instagram sur d'autres appareils après l'avoir supprimé ou désactivé ?
Non, une fois que vous avez supprimé ou désactivé votre compte Instagram, vous ne pourrez plus y accéder à partir de n'importe quel appareil tant que vous n'aurez pas réactivé votre compte.
La suppression ou la désactivation de mon compte Instagram supprimera-t-elle toutes mes informations personnelles ?
La suppression ou la désactivation de votre compte Instagram ne supprimera pas toutes vos informations personnelles des serveurs d'Instagram. Cependant, Instagram propose une déclaration de confidentialité qui décrit comment ils collectent, utilisent et protègent vos données personnelles. Vous pouvez consulter leur politique de confidentialité pour en savoir plus sur la façon dont ils traitent vos données.
Puis-je toujours voir le contenu d'autres utilisateurs sur Instagram après avoir supprimé ou désactivé mon compte ?
Non, une fois que vous aurez supprimé ou désactivé votre compte Instagram, vous ne pourrez plus voir le contenu des autres utilisateurs sur Instagram. Vous devez créer un nouveau compte ou réactiver votre ancien compte pour voir à nouveau le contenu sur la plateforme.